Här finner du information om vilka event och grupper som förekommer hos IC-hälsoutveckling. För ytterligare beskrivning och aktuella datum vänligen se Facebook sida: IC- Irja Convalius Hälsoutveckling

Sockerberoende

Kurser och behandling erbjuds utifrån nivåerna:

Vakna- en primär behandling,

Vara vaken-uppföljande behandling,

Vaksam- återfallsprevention

Ljusterapi

När det mörka vinterhalvåret inträder är det många nordbor som upplever vintertrötthet just på grund av solen och det vita ljusets frånvaro. Även om vi idag vet mycket om D- vitaminets betydelse är det inte alltid tillräckligt med ett ökat intag för att finna välmående. Är man extra känslig och lider av SAD- (seasonal affective disorder) årstidsbunden depression är ljusterapi en hjälp för att lindra symptom som lättgråtenhet, ökat sug av kolhydrater och orkeslöshet. Ljusterapi kan även genomföras på våren för att mildra vårdepression.

Mandala/Visionboard
Ett event där du skapar din egen Mandala/Visionboard som ett verktyg för att manifestera dina drömmar och mål. En kreativ process som går bortanför den ibland filtrerande och hindrande logiken. Hjärnan uppfattar det du matar den med som sant även om det i tiden ännu inte har skett. Därför kommer du när du använder din Mandala att kunna programmera dig så dina önskningar blir din verklighet.

Mansgrupp
Samtalsgrupp för män som vill arbeta med personlig utveckling och få stöd i processen. En grupp för dig som upplever att du inte har stöd i din omgivning för att prata om ”de lite djupare” frågorna i livet. Eller att det finns saker som är svåra att ta upp på grund av skam eller skuld.

Trumma
I flera shamanska traditioner symboliserar trummans pulserande slag själva livets rytm och hjärtslag. I en meditativ trumsession översköljs du med vibrationerna från levande trumslag och hamnar i ett avslappnat tillstånd där du kanske för ditt inre möter ett personligt kraftdjur.